PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada ocasión que salgas, pregúntate si es necesario que tomes un carreta o puedes caminar en torno a tu destino, también puedes ir al parque y si recibes una convocatoria, no te sientes para conversar, ¡camina!”.María Pía Ur